Koffiedrinkers die aspartaam als zoetstof gebruiken, hebben 25 procent meer risico op depressie’, staat te lezen op de website ABC Gezondheid. Er wordt verwezen naar een onderzoek onder oudere Amerikanen. Proefpersonen die koffie dronken met zoetstoffen waren vaker depressief. Uit niets blijkt echter dat er sprake is van een oorzakelijk verband. Misschien houden sombere mensen meer van zoete koffie. Aspartaam wordt al jaren in verband gebracht met de ergste ziektes, maar bewijs daarvoor is nooit geleverd.

Volgens de ChristenUnie Amsterdam is de hoofdstad de ongezondste stad van Nederland. De luchtkwaliteit is slecht, Amsterdammers drinken en roken meer dan gemiddeld en gebruiken meer drugs. De partij verwijst naar de Amsterdamse Gezondheidsmonitor 2020, maar daarin worden geen vergelijkingen gemaakt met andere steden. Een ranglijst van ongezonde steden bestaat niet.

Parfums die in Nederland veel worden verkocht, bevatten schadelijke stoffen die zelfs kanker kunnen verwekken, volgens de Nederlandse Stichting Tegengif en de Belgische organisatie Kom Op Tegen Kanker. Wetenschappers onderzochten twintig bekende parfums en zouden daarin 26 schadelijke chemische stoffen hebben aangetroffen. Het is echter volkomen onduidelijk in welke concentratie deze stoffen schadelijk zijn, laat staan dat er een verband kan gelegd worden tussen gebruik van parfum en kanker.

Vruchtensap wordt vaak naar voor geschoven als het gezondere alternatief voor frisdrank. Maar het bevat vaak evenveel en soms zelfs meer suiker. Door het persen zitten er amper nog vezels in en gaat een deel van het vitamine C-gehalte verloren. Het is ietsje gezonder dan frisdrank, omdat het nog een klein beetje vitamine C bevat. Water blijft de beste dorstlesser.

De gouverneur van Texas, Greg Abbott, beweerde onlangs in een tweet dat de pijnstiller Fentanyl afgelopen jaar de belangrijkste doodsoorzaak was onder volwassenen van 18 tot 45 jaar in Amerika. De cijfers van de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention geven hem gelijk. Het aantal sterfgevallen door Fentanyl is sinds 2019 in de VS verdubbeld en overtrof zelfmoord, ongevallen en COVID-19-sterfgevallen met een ruime marge.

De huidige uitbraak van de vogelgriep in Europa kan leiden tot een nieuwe pandemie, waarschuwt Tweede Kamerlid Esther Ouwehand van de Partij voor de Dieren. Tussen 2003 en 2021 zijn slechts 863 gevallen van mensen met vogelgriep geregistreerd, maar er zijn nu veel varianten in omloop, waardoor de besmettingen tussen mens en dier inderdaad snel kunnen toenemen. De Spaanse griep, waaraan een eeuw geleden tientallen miljoenen Europeanen overleden, begon als een vogelgriepvirus.

Sporten voor het ontbijt zou een gunstigere invloed hebben op je lichaamsgewicht. Onderzoek op muizen toont inderdaad aan dat zij ’s ochtend meer vet verbranden en ’s avonds meer suiker. Maar muizen zijn nachtdieren en met leeftijd en geslacht werd geen rekening gehouden. Of het één gezonder is dan het ander, is bovendien de vraag. Voldoende bewegen wanneer je tijd hebt blijft veel belangrijker dan het moment van de dag waarop je sport, zeker wanneer je wil vermageren.

Extra vierge olijfolie bevat stoffen bevatten die kunnen helpen bij de behandeling van een depressie, volgens Iraanse onderzoekers. Aan de studie namen echter slechts 73 mensen deel, waarvan er ook nog eens 17 uitvielen. De stemming van proefpersonen die zonnebloem- in plaats van olijfolie gebruikten, ging er bovendien ook licht op vooruit. De conclusie lijkt dus tamelijk voorbarig.

De derde maandag van januari zou de meest deprimerende dag van het jaar zijn: Blue Monday. Het begrip werd in 2004 voor het eerst geïntroduceerd door een Britse psycholoog, waarna de reclamewereld ermee aan de haal ging. Wetenschappelijk is er geen enkel bewijs voor, behalve dat deze periode bekend staat om grijs weer, korte dagen en vaak mislukte nieuwjaarsvoornemens.

Duitse onderzoekers gingen na of FFP2-mondmaskers betere bescherming bieden dan klassieke chirurgische mondmaskers. Dat bleek te kloppen, maar ze zijn een stuk duurder en beperkt bruikbaar. Als iedereen een FFP2-masker zou dragen, zou de overdracht aan coronavirussen minimaal zijn, maar krijgen we een afvalprobleem.