Vermageren door alles te eten waar je zin in hebt?

Intuïtief eten lijkt uit te groeien tot de nieuwe dieethype. Je mag alles eten waar je zin in hebt en stopt pas als je verzadigd bent. Want als je jezelf lekkere dingen ontzegt, worden ze alleen maar aantrekkelijker. Het concept werd bedacht in de jaren ’90 en werd nooit een succes. Eten doe je namelijk niet alleen als je honger hebt. Emoties, stress, omgeving en sociale contacten spelen ook een rol.