Vers vruchtensap bevat evenveel suiker als frisdrank
Vruchtensap wordt vaak naar voor geschoven als het gezondere alternatief voor frisdrank. Maar het bevat vaak evenveel en soms zelfs meer suiker. Door het persen zitten er amper nog vezels in en gaat een deel van het vitamine C-gehalte verloren. Het is ietsje gezonder dan frisdrank, omdat het nog een klein beetje vitamine C bevat. Water blijft de beste dorstlesser.
