Yoga werkt goed tegen darmklachten?

Yoga is volgens nieuw onderzoek uitstekend voor je spijsvertering en de werking van je maagdarmstelsel. Het betrof een literatuurstudie waarbij gekeken werd naar de invloed van yogalessen op in totaal 273 mensen die last hadden van het prikkelbaredarmsyndroom (PDS). Een deel volgde yogalessen, een ander deel kreeg medicatie. Iedereen wist dat van elkaar, dus dat kan de ervaringen hebben beïnvloed. Yogalessen zijn bovendien nooit hetzelfde. De conclusies zijn dus een beetje voorbarig.

.